Fodbold fitness - Det handler ikke kun om bolden...
NAB's fodbold fitness og herre veteran hold
Fodbold scorer højt på alle parametre som en sund motionsform.
Kondition, muskelopbygning, vægt og fedtprocent.
Fodbold Fitness er et træningstilbud til alle voksne mænd og kvinder, der ønsker en træningsform, der er både effektiv og social. Konceptet er enkelt og forsøger at tage det bedste fra to verdener ved at kombinere Danmarks mest populære boldspil med fitness-sportens fleksibilitet.
Her i Nørre Alslev Boldklub spiller vi udendørs hele året, på mindre baner og med hele kroppen i gang.
Vi er i gang hver torsdag kl. 18:30 undtagen helligdage.
Der er ikke nødvendigvis nogen træner. Det gør træningen mere fleksibel, og giver os mulighed for at træne så ofte – eller sjældent – vi ønsker.
Se bare her... Fodbold er jo ikke bare sjovt, det kan også være med til at forlænge dit liv. En ny undersøgelse fra Center for Holdspil og Sundhed viser, at 70-årige mænd, der har spillet fodbold hele livet, på mange vigtige parametre er sundere end deres raske jævnaldrende.
